Øvelseskjøring
Øvelseskjøring: krav til ledsager, bil og hvor mye du bør kjøre
Fra 16 år kan du øvelseskjøre. Her er kravene til deg, ledsageren og bilen – pluss en kjørelogg som teller timene dine.
8 min lesetidOppdatert 18. august 2026
Beståttgaranti: Bestått eller pengene tilbake.Vilkår gjelder
Privat øvelseskjøring er det billigste og mest effektive du kan gjøre for å bli en trygg sjåfør. Statistikken er tydelig: de som kjører mye med ledsager før oppkjøring, stryker sjeldnere og har lavere ulykkesrisiko de første årene.
Men reglene er strenge, og en bom kan gi gebyr og i verste fall utsatt førerkort. Her er kravene, og en logg som holder styr på timene dine.
Krav til deg som øver
- Minst 16 år for klasse B
- Trafikalt grunnkurs fullført (inkludert mørkekjøringsdemonstrasjon i vinterhalvåret)
- Kursbevis må være med i bilen
- Du kan ikke øvelseskjøre hvis du har mistet retten til å kjøre
Krav til ledsageren
Ledsageren har ansvaret for kjøringen på lik linje med en fører. Det betyr edruelighet, oppmerksomhet og at hun må kunne gripe inn. Mobilbruk i passasjersetet under øvelseskjøring er ikke greit.
- Fylt 25 år
- Hatt gyldig førerkort klasse B sammenhengende i minst 5 år
- Edru og uthvilt – promillegrensen gjelder også ledsageren
- Skal sitte i passasjersetet foran og følge med hele tiden
Krav til bilen
- Rødt L-skilt godt synlig bak
- Speil som gir ledsageren tilstrekkelig utsyn bakover
- Gyldig forsikring – meld fra til forsikringsselskapet om øvelseskjøring
- Bilen må være i forskriftsmessig stand og godkjent for klassen
Kjørelogg: har du nok timer?
Legg inn timene dine, så ser du hvor langt du er fra anbefalingen på 100 timer og hvilke situasjoner du fortsatt mangler erfaring i. Loggen lagres i nettleseren din.
Verktøy
Kjørelogg for øvelseskjøring
Loggen lagres i nettleseren din. Anbefalingen er minst 100 timer før oppkjøring.
0
timer logget
100 timer igjen til anbefalte 100 timer.
Situasjoner du har øvd på
Neste tur bør handle om: Parkeringsplass og manøvrering.
Slik øver du smart
Start på et stille industriområde eller en parkeringsplass, og bygg gradvis opp til bykjøring, landevei og motorvei. Sett ett tema per tur – for eksempel «vikeplikt i kryss» eller «plassering i rundkjøring» – i stedet for å kjøre planløst.
- Trinn 1: manøvrering på lukket område
- Trinn 2: rolige boligveier og enkle kryss
- Trinn 3: bykjøring, rundkjøringer og trafikklys
- Trinn 4: landevei, forbikjøring og motorvei
- Til slutt: mørkekjøring, glatt føre og lange turer
Vanlige feil ved øvelseskjøring
- Glemt L-skilt eller kursbevis
- Ledsager som ikke oppfyller femårskravet
- Kjøring på steder der øvelseskjøring er forbudt, som enkelte tunneler og motorveistrekninger tidlig i opplæringen
- Å kjøre samme rute hver gang – gir falsk trygghet
- Krangling i bilen: avtal på forhånd hvordan ledsager skal korrigere
Spørsmål og svar
Kombiner øvelseskjøring med teori
Reglene du leser om, ser du igjen i trafikken samme kveld. Det er den kombinasjonen som gjør at det sitter.